Made on
Tilda
Диагностика углов, ROM и симметрии → персональный план и переобучение движения. Бережно и доказательно.
Персональные занятия 1:1 и малые группы до 6 человек. Контроль техники и дозировки, прогресс каждые 4–6 недель.
Углы, ROM, симметрия, «возраст осанки». Итог — отчёт и приоритеты.
Дыхание/центр, сила, мобильность. Домашние мини-протоколы.
Повторные замеры, апгрейд плана, понятные графики прогресса.
Прозрачно: цена → процесс → результат. Мы работаем в зоне физкультуры и реабилитационного фитнеса (не медицинские услуги).
Фотографии на ростовой сетке + цифры. Имена изменены по просьбе клиентов.
Нет. Мы предоставляем услуги в области физической культуры и реабилитационного фитнеса. При необходимости рекомендуем консультацию врача и работаем с партнёрскими клиниками.
Оптимально — 2×/неделя по 60 минут + короткие домашние задания. Контрольные замеры — каждые 4–6 недель.
Первые изменения по осанке и самочувствию обычно фиксируем на 4–6 неделе при соблюдении плана.
Мы не ставим диагнозов и не лечим. Работаем с техникой и дозировкой движения; при «красных флагах» направим к врачу.
Москва, Измайловский проезд, 5А. Вход со двора жилого комплекса. Парковка рядом. Часы: пн–вс 08:00–22:00.