Top.Mail.Ru
RITM — Клуб движения
Москва · Клуб движения · Подписка

Ты уже
начинал.
Просто каждый
раз что-то мешало.

RITM — движение встроено в город, в утро, в людей рядом. Не программа. Система.

Первая тренировка бесплатно Расписание на неделю →
RITM · Москва · 2026
Манифест
RITM — это
не тренировки.
Это способ встроить
движение в жизнь.
01
Тренировки в мини-группах
02
Внимание к каждому
03
Движение встроено в город и утро
04
Система, а не хаос
Почему не держится
Не лень. Просто жизнь всегда побеждает.
Жёсткий план vs реальная жизнь
Любой план ломается при первом форс-мажоре. И ты чувствуешь себя виноватым — хотя виновата система, а не ты.
В одиночку не держится
Самодисциплина — исчерпаемый ресурс. Когда никто не ждёт — проще не выйти. Это физиология, не слабость.
Нет ощущения прогресса
Занимаешься три недели — непонятно, правильно ли. Мотивация уходит без обратной связи.
Расписание
Неделя в RITM

Каждый день — своя задача, своя точка в городе. Движение встроено в неделю, а не требует отдельного «похода в зал».

Понедельник
RESET
  • Настройка на неделю
  • Мягкий вход через движение
  • Внимание и концентрация
Парк Зарядье
Вторник
STRENGTH
  • Сила и контроль
  • Снятие напряжения
  • Работа с телом
Парк Сокольники
Среда
CONTROL & COFFEE
  • Техника
  • Контроль
  • После — кофе и разговор
Серебряно-Виноградный пруд · Surf Coffee Pure
Четверг
RUN
  • Ритм дыхания
  • Ритм движения
  • Ритм мысли
Олимпийский центр братьев Знаменских
Пятница
POWER
  • Интенсив
  • Фокус
  • Завершение недели через тело
Преображенский парк · Surf Coffee
Суббота
RESTORE
  • Восстановление
  • Мобилити
  • Здоровая спина
Парк Красная Пресня
Воскресенье
SLOW
  • Восстановление
  • Мобилити
  • Здоровая спина
Воробьёвы горы · Surf Coffee
Как это работает
Что случится сразу после входа
День 01
Анкета за 10 минут
Уровень, расписание, цель. Без долгого онбординга.
День 01, вечер
Первая тренировка
В твоём темпе. 30–45 минут. Подходит любому уровню.
Неделя 01
Доступ в клуб
Живые люди в чате. Точки на карте. Выходишь с ними.
Каждую неделю
Ритм держится
7 форматов, разные локации. Пропустил — ничего не потерял.
Сообщество
В клубе сейчас
[N] человек.
Они не молчат.
[N]
участников
7
форматов в нед.
[N]%
до 3-го месяца
Присоединиться
RITM · Общий чат
Live
МА
Вышла несмотря на дождь. Первый раз не думала «ладно, завтра»
08:47
ДК
3 км без остановки. Месяц назад казалось нереальным
09:12
АС
Вернулся после 2 недель. Никто не написал «ну ты и лентяй» — продолжаю
10:33
НВ
11 недель в клубе. Раньше максимум было 3
11:05
Результаты
Что изменилось через 8 недель
МА
«Я перестала считать себя человеком, который не умеет держаться. Это важнее любого километража.»
Марина · 36 лет · 8 недель
АН
«Пробовал сам — 3 недели, потом пауза 4 месяца. В RITM — 11 недель без перерыва.»
Антон · 29 лет · 3 месяца
ЕЛ
«Двое детей и работа. Думала, не хватит времени. 30 минут утром — оказывается, хватает.»
Елена · 44 года · 2 месяца
Тарифы
Три формата.
Первая тренировка — бесплатно.
Разовое участие
Разовое
3 000₽
за одну тренировку
  • Любой формат на выбор
  • Любая локация
  • Без обязательств
  • Оплата перед тренировкой
Записаться
Первая тренировка бесплатно
Популярный
Подписка
16 000₽
в месяц · ~533₽ в день
  • Все 7 форматов недели
  • Неограниченное число тренировок
  • Доступ к клубному чату
  • Карта всех локаций
  • Пропустил — ничего не потерял
  • Отмена в один клик
Начать бесплатно
Первая тренировка бесплатно
Максимум
Подписка
+ тренер
По запросу
индивидуально
  • Всё из тарифа «Подписка»
  • Личный разбор каждую неделю
  • Прямой доступ к тренеру
  • Корректировка под тебя
  • Приоритет на тренировках
  • Индивидуальный план
Написать тренеру
Первая тренировка бесплатно
Вопросы
Вопросы, которые обычно не задают вслух
Я уже несколько раз бросал. Почему сейчас иначе?+
Потому что в клубе не нужна самодисциплина — нужны люди рядом. Когда в чате живые люди выходят в дождь и пишут об этом — сложнее остаться дома. Это другая механика, не «сила воли».
У меня правда мало времени.+
30–45 минут на тренировку, семь форматов на неделе — выбираешь какие успеваешь. Утро, обед, вечер. Если честно не вписывается — скажем прямо.
Я новичок, не будет стыдно?+
Половина участников начинала с «не могу пробежать 500 метров». В группе никто не сравнивает результаты — только с собой вчерашним.
Это только бег?+
Нет. Reset, Strength, Control & Coffee, Run, Power, Restore, Slow — семь разных форматов. Движение шире, чем бег. Именно это заложено в идею RITM.
Как отменить?+
Один клик в личном кабинете. Никаких звонков, писем и «пожалуйста, объясните причину».
RITM · Клуб движения · Москва

Попробуй
одну неделю.

Без карты. Без обязательств. Одной тренировки достаточно, чтобы понять — твоё это или нет.

Попробовать первую тренировку →
Первая тренировка бесплатно · Без карты · Без обязательств
© 2026 RITM · Клуб движения · Москва