Оценка осанки и мышечного дисбаланса
Бесплатно
Нажимая кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных
Сеть центров осанки и фитнеса
АТЛЕТИКС
КОРП
Научно-обоснованный подход к коррекции осанки и улучшению качества жизни для людей с малоподвижным образом жизни
ЦЕНТР ОСАНКИ
ЗДОРОВЬЕ
БЕЗОПАСНОСТЬ
ОСОЗНАННОСТЬ
АТЛЕТИКС КОРП
Почему важна правильная осанка?
Статистика
- Более 70% городских жителей испытывают проблемы с осанкой из-за малоподвижного образа жизни
- 65% болей в спине связаны с неправильным положением тела в течение дня
- Ухудшение осанки может привести к снижению объема легких на 30% и нарушению работы внутренних органов
Как понять, что мне нужно заняться осанкой?
Мы следим за новыми открытиями и внедряем их в нашу практику
Тест у стены: Встаньте спиной к стене так, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались её.
Если это положение вызывает дискомфорт или вам сложно его удерживать на протяжении 60 секунд — это первый признак проблем с осанкой.
Данный тест не является на 100% показательным, но позволит понять стоит ли уделить вопросу осанки больше внимания.
Онлайн оценка от Атлетикс Корп: Наши специалисты оценят Вашу осанку в онлайн режиме. Как это сделать написано
в инструкции.
Если это положение вызывает дискомфорт или вам сложно его удерживать на протяжении 60 секунд — это первый признак проблем с осанкой.
Данный тест не является на 100% показательным, но позволит понять стоит ли уделить вопросу осанки больше внимания.
Онлайн оценка от Атлетикс Корп: Наши специалисты оценят Вашу осанку в онлайн режиме. Как это сделать написано
в инструкции.
Возможные признаки нарушения осанки:
- Частые боли в шее или спине после рабочего дня
- Быстрая утомляемость при длительном сидении или стоянии
- Чувство скованности и напряжения в мышцах спины
- Неравномерный износ обуви
- Головные боли, особенно к концу дня
- Заметная асимметрия в положении плеч или бедер
- Хруст в шее, спине или плечах при объемных движениях
Наш научно-обоснованный комплексный подход
В отличие от обычных фитнес-центров, мы не просто тренируем тело — мы переобучаем его, формируя новые двигательные стереотипы, которые помогут вам чувствовать себя лучше каждый день.
- Осознанность движения: Мы учим вас чувствовать и понимать свое тело, распознавать неправильные паттерны движений
- Функциональный подход: Работаем не с отдельными мышцами, а с целостными движениями и позами, которые вы используете в повседневной жизни
- Интеграция в повседневность: Наша цель — сделать правильную осанку вашей привычкой, а не упражнением, которое нужно выполнять
Мы любим человека и доказываем, что осанка важна
Ваш путь к здоровой осанке
Всего 5 шагов вашей трансформации
Этапы работы:
Технологичная оценка осанки и мышечного дисбаланса
Анализ и формирование индивидуальной карты мышечного дисбаланса, проблемных зон
Создание персонализированного комплекса упражнений для переобучения мышц
Коррекция осанки под руководством нашего специалиста, контроль техники выполнения упражнений
Пост-коррекционное сопровождение и мониторинг
Преимущества
Ваша инвестиция в здоровье: причины заняться осанкой прямо сейчас
- ПродуктивностьПравильная осанка улучшает кровообращение мозга, повышает концентрацию и увеличивает креативность и умственную выносливость.
- Профилактика "офисных" заболеванийПредотвращение развития остеохондроза, протрузий, туннельного синдрома и других заболеваний вызванных длительным сидением.
- ЭстетикаКрасивая осанка - это эстетично. Повысьте уверенность в себе и чувствуйте себя комфортно в любой ситуации.
- ОсознанностьРазвитие осознанности в движении, позволяет достичь гармонии тела и разума.
Вопросы и ответы
Длительность курса зависит от множества факторов и индивидуальных особенностей, но в среднем составляет 5-6 месяцев.
От 1 до 3 раз в неделю, зависит от индивидуальных особенностей и образа жизни.
Да, но необходимо проконсультироваться с нашим специалистом и адаптировать программу, чтобы избежать перегрузок.
При соблюдении рекомендаций и коррекцией образа жизни результат сохраняется навсегда. Мы переобучаем Ваш организм, интегрируя необходимый навык - адаптации к изменяющимся условиям среды и жизнедеятельности.
Да, для этого достаточно отправить снимки на нашу почту. Как это сделать вы можете ознакомиться в этой инструкции.
Да, можно. Для этого мы разработали концепцию онлайн занятий с нашими специалистами. Для начала рекомендуем пройти бесплатную оценку осанки и консультацию.
Кейсы успеха Атлетикс Корп
Кейс успеха Дарьи
Кейс успеха Михаила
Наши новости
Общество с ограниченной ответственностью "Атлетикс корп"
107370, РОССИЯ, г. МОСКВА, проезд ТЮМЕНСКИЙ, ДОМ 3, корпус 4, оф ПОМЕЩ. 1Н
ИНН: 9718263806
ОГРН: 1247700513114
Публичная офертаСоглашение на рекламу
Политика конфиденциальности
