Тело, которое не подводит

Question 1

Вы — фитнес или реабилитация?

Answer

Мы — работа с функциональным состоянием тела.
Это шире фитнеса и аккуратнее реабилитации.
Мы работаем:
с восстановлением после боли и травм,
с устранением ограничений и нестабильности,
с профилактикой и поддержанием формы до появления проблем.
Если коротко:
мы помогаем телу устойчиво выдерживать жизнь и нагрузки.

Question 2

Можно ли заниматься у вас, если ничего не болит?

Answer

Да. Более того — это один из самых разумных поводов прийти.
Профилактика — это не «когда всё хорошо».
Это активная работа с функциональным состоянием,
чтобы не расплачиваться за него позже болью, ограничениями и лечением.

Question 3

Чем вы отличаетесь от обычного фитнеса?

Answer

Мы не продаём:
-мотивацию,
-«прокачку»,
-универсальные программы.
Мы делаем:
-Оценку функционального состояния,
-индивидуальную работу с движением,
-устранение причин перегрузки,
обучение телу более устойчивым стратегиям движения.

Question 4

Это медицинская услуга?

Answer

Нет. Мы не занимаемся медицинской деятельностью.
Мы:
-не ставим медицинские диагнозы,
-не интерпретируем МРТ/КТ в медицинском ключе,
-не назначаем лекарства или БАДы.
Мы работаем с движением, нагрузкой и адаптацией,
и при необходимости направляем к врачу.

Question 5

А если у меня есть диагноз или хроническая боль?

Answer

Это не препятствие.
Мы:
учитываем медицинские ограничения,
работаем в безопасном диапазоне,
не идём через боль,
не заменяем врача, а дополняем лечение движением и обучением.

Question 6

Вы работаете «руками»?

Answer

Да, как инструмент, но не как «лечение».
Мягкие техники используются:
для снижения защитного напряжения,
для улучшения ощущения движения,
для подготовки к активной работе.
Основная работа — активная.

Question 7

Это подойдёт спортсменам?

Answer

Да.
Мы работаем:
с профилактикой перегрузок,
с восстановлением после травм,
с качеством движения и устойчивостью к нагрузке.

Question 8

Это долго?

Answer

Мы не обещаем быстрых чудес.
Наша логика:
Оценка, далее вмешательство, затем переоценка,
работа итерациями и
устойчивый результат, который важнее скорости.

Question 9

Что происходит на первом занятии?

Answer

Первое занятие — диагностическое:
беседа,
оценка функционального состояния, осанки,
базовые тесты,
первичная работа,
формирование понимания: что с телом происходит и куда двигаться.

Question 10

Это подходит всем?

Answer

Нет. И это нормально.
Мы не подходим, если вы:
хотите «побыстрее и без участия»,
ищете волшебную технику,
не готовы включаться в процесс.
Мы подходим тем, кто:
думает в длинном горизонте,
хочет понимать своё тело,
ценит устойчивость, а не эффект.

Тело, которое не подводит

Функциональное движение и коррекция осанки для людей, которым важны контроль, устойчивость и долгий горизонт.