Top.Mail.Ru
Фитнес
Осанка
Групповые занятия
Персональные занятия

Умный фитнес начинается за 30 минут

Измерим, как двигается ваше тело, и составим понятный план на 4–6 недель — без перегрузок и догадок.

Увеличение энергии
Уменьшение физического дискомфорта
Видимый результат в цифрах
Вводная услуга - 30 минут
Москва
Фитнес
Осанка
Групповые занятия
Персональные занятия
Умный - фитнес: сильнее и рельефнее без перегруза
Фитнес
Mind & Body
Ровная спина и лёгкость в движении
Крепкое тело, меньше жира и больше выносливости — бережно к здоровью.
Уберём зажимы и дискомфорт, вернём лёгкость, энергию и уверенность.
  • Старт бесплатно: тест 30 минут — поймём, с чего начать, составим план на 4-6 недель.
  • Персональные занятия и группы до 6 человек. Спокойный зал, внимание к технике.
  • Видимые изменения: больше энергии и тонуса, лучше сон, минус лишний объём.
  • Оценка осанки — online/offline, индивидуальные рекомендации и план коррекции.
  • Занятия со специалистом, вниманием к деталям.
  • Меньше напряжения в шее/пояснице, легче сидеть и стоять прямо.
  • Контроль результатов через 4–6 недель: фото «до/после», простые цифры прогресса.
Фитнес
Осанка
Групповые занятия
Персональные занятия
Ваш темп, ясные приоритеты, понятные шаги, измеримый прогресс.
Контроль 4-6 недель
Персональный план
Осознанный старт : замеры, фиксируем вашу точку входа в процесс занятий
Как это работает?
Повторные замеры, обновление плана и наглядные графики прогресса.
Тестирование
1
2
3
Ваше пространство для развития
Наши тренеры
Всеволод Шмидт
Дарья Дощанова
Ольга Семенова
Алексей Ситников
Александра Лампего
Подробнее
Фитнес
Осанка
Групповые занятия
Персональные занятия
Персональные занятия

  • Разовое — 4000 ₽
  • 4 занятия — 15 000 ₽ (3 750 ₽)
  • 8 занятий — 28 000 ₽ (3 500 ₽)
  • 12 занятий — 39 000 ₽ (3 250 ₽)
Группы - Smart до 6 человек

  • Разовое — 1 500 ₽
  • 4 занятия — 5 600 ₽ (1 400 ₽)
  • 8 занятий — 9 600 ₽ (1 200 ₽)
  • 12 занятий — 12 000 ₽ (1 000 ₽)
Тестирования
  • Тестирование физического состояния - БЕСПЛАТНО
  • Оценка осанки онлайн - 1 500 ₽
  • Оценка осанки в центре - 3 000 ₽
  • Глубокая оценка осанки и диапазонов движения — 5 000 ₽
Абонементы
Специальные предложения
  • Персональные + Групповые - 16 000 ₽
  • Персональные + Коррекция осанки 32 000 ₽
  • Семейный - расчет стоимости после уточнения деталей
  • Парный сплит (16 занятий ) - 96 000 ₽
Нейро-биомеханическое переобучение
  • Коррекция осанки - 5 000 ₽
  • Физическая реабилитация - 5 000 ₽
  • Знакомство (Оценка осанки + персональное занятие по коррекции) — 6 000 ₽
  • Тест-Драйв (3 Персональных занятия) - 10 000 ₽
Стоимость

Тесты

Регулярные

Разовые

Mind  & Body

ПЗ

ГП

ценапроцесс результат
Мы создаем культуру движения XXI века
Фитнес
Осанка
Групповые занятия
Персональные занятия
FAQ
Ответы на распространенные вопросы :)
Что взять с собой?
Удобную форму/кроссовки и хорошее настроение, если настроение потеряно - у нас его можно найти)
Сколько раз в неделю заниматься?
Индивидуально: от 1 до 3 раз в неделю. Мы стремимся интегрировать движения так, чтобы каждый смог найти время для заботы о теле, без лишнего стресса в голове.
Когда ждать результат?
Первые изменения в теле, осанке и самочувствии обычно можно отследить уже после первых 3-х занятий, мы измеряем и фиксируем результаты каждые 4–6 недель.
При соблюдении плана - результат не заставит себя ждать.
Если у меня грыжи/сколиоз?
Мы не «лечим грыжу» и не заменяем врача. Наши специалисты по коррекции осанки и физической реабилитации помогают убрать причины перегрузки и вернуть вам комфортное движение. При наличии МРТ/заключений — возьмите с собой, учтем в программе.
Быстрая запись
Оставьте контакты — перезвоним в течение дня.
Отправляя форму, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.
Атлетикс Корп
Москва, Измайловский проезд, 5А. Вход со двора жилого комплекса. Парковка рядом. Часы: пн–пт 09:00–22:00
выходные 10:00-22:00
Телефон: +7(989)593−21−21
Email: ac@athleticscorp.ru
© 2025 ООО «АТЛЕТИКС КОРП». Все права защищены.
107370, РОССИЯ, г. МОСКВА, проезд ТЮМЕНСКИЙ, ДОМ 3, корпус 4, оф ПОМЕЩ. 1Н
ИНН: 9718263806
ОГРН: 1247700513114
Шмидт Всеволод Евгеньевич
Специалист по движению
7 лет опыта



Образование и курсы:
Российский университет спорта, международная сертификация по пилатесу, физическая реабилитация, функциональная и спортивная подготовка.
Генеральный директор ООО «Атлетикс Корп».

Помогаю клиентам:
– устранить дискомфорт при движении
– прибавить силу и выносливость
– научиться технике без травм

Принцип работы:
Сначала узнаю цели и объясняю, как будем действовать. Затем строим план с конкретными ожидаемыми результатами.
Создаём культуру движения и получаем удовольствие от процесса. Фиксируем результаты, ставим новые цели.
Из достижений:
– Дал движение без боли более 500+ человек
– Восстанавливал и возвращал в профессиональный спорт атлетов
– Личные результаты: 2 разряд по шахматам, призёр Гран-при по дзюдо, золотой значок ГТО



«Осознанное движение — лучший инструмент здоровья»
Семёнова Ольга Станиславовна

Образование и курсы:
Высшее с отличием по профилю «Физическая реабилитация»
(Российский университет спорта «ГЦОЛИФК»)

– Международная квалификация «TRX специалист» (Discover Fitness)
– «Управление тренировкой через биохимию крови. Гематомониторинг» (Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера)
– «Особенности женского спорта» (Antema Education)
– «Грыжа диска. Диагностика и реабилитация» (PhysioSapiens)
– «Здоровая спина» (Физиокульт)
– «Плече-лопаточный комплекс после травм и операций» (Физиокульт)
– «Импиджмент синдром: диагностика и пошаговая реабилитация» (Antema Education)
– «Спортивные травмы паховой области» (PhysioSapiens)
– «Therabody Performance Specialist Course» — перкуссионный релиз (Therabody University / Discover Fitness)
– «Rocktape FMT basic + advanced» — кинезиотейпирование (Discover Fitness)
– «Инструментарий бегуна: тейпирование и перкуссионный массаж» (Discover Fitness)
– «Взаимосвязь боли в коленном суставе и поясничного отдела позвоночника» (Antema Education)

Помогаю клиентам:
– оздоровительный фитнес во время беременности
– фитнес в период послеродового восстановления
– физическая реабилитация при субакромиальном болевом синдроме
– оздоровительный фитнес при грыже диска
– восстановление при повреждениях менисков
– работа с тендинопатиями
– фитнес при сколиозе и других нарушениях
Принцип работы:
Индивидуальный подход к каждому клиенту, использование современных методик физической реабилитации и функционального тренинга.
Опора на научные данные, безопасность и постепенное достижение целей.
Из достижений:
– Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике (дистанция 21,1 км)
– Многолетний опыт работы с клиентами с разными задачами: от фитнеса для здоровья до реабилитации после травм

Лампего Александра Борисовна

Образование и курсы:
С отличием окончила тренерский факультет «Российский университет спорта «ГЦОЛИФК»» по лёгкой атлетике

– Семинары по коррекции осанки, функциональной анатомии, заболеваниям спортсменов.
– Участник всероссийских конференций по лёгкой атлетике.

Опыт работы:
– 2019–2024 гг. — работа с детьми в сфере дополнительного образования («Центр педагогического мастерства») и общей физической подготовки.
– С 2024 года — специалист центра «Атлетикс Корп».

Помогаю клиентам:
– улучшить осанку и сформировать правильные двигательные привычки
– развить физическую форму и функциональные качества
– адаптировать тренировочный процесс для детей и взрослых
– повысить уверенность в теле и найти радость в движении
Принцип работы:
Строю занятия на основе личного спортивного опыта и профессиональных знаний.
Для меня важно не только результат, но и то, чтобы клиент получал удовольствие от процесса тренировок.
Из достижений:
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике
– Член сборной команды Москвы по лёгкой атлетике
– С детства знала, что поступит в институт физкультуры и связала жизнь со спортом
– Успешный опыт работы как с детьми, так и со взрослыми клиентами


Верю в то, чем занимаюсь.
Дощанова Дарья Руслановна

Образование и курсы:
– Высшее образование: Российский университет спорта «ГЦОЛИФК»
Направление — тренер-преподаватель по лёгкой атлетике, педагогическая деятельность в области физической культуры и спорта.

Опыт работы:
более 3 лет в сфере фитнеса.

Помогаю клиентам:
– улучшить физическую форму
– достичь целей по снижению веса или набору мышечной массы
– повысить уровень спортивной подготовки
– получать радость и уверенность от тренировок
Принцип работы:
«Вы можете быть кем угодно, если уделите этому время».
Дарья строит занятия на сочетании профессиональных знаний и личного опыта, помогая клиентам работать и с физическим, и с эмоциональным состоянием.
Из достижений:
– Чемпионка Республики Казахстан по лёгкой атлетике (прыжки с шестом)
– Кандидат в мастера спорта Республики Казахстан
– 10 лет карьеры танцора в ансамбле, после чего полностью сменила направление и пришла в профессиональный спорт
– Благодаря спорту переехала жить в другую страну
– Успешный опыт передачи знаний, которые помогают клиентам улучшать не только тело, но и моральное состояние


"Вы можете быть кем угодно, если уделите этому время"