Осанка - зеркало внутренних процессов. То как вы двигаетесь, влияет на всё: от дыхания и работы мозга до гормонов и самочувствия.
Дыхание
До 30% уменьшения объема легких при сутулости (круглой осанке)
Настроение
Осанка влияет на уровень кортизола и эндорфинов
Мозг
Нарушение кровоснабжения = хроническая усталость, мозговой туман
Суставы
Хронические боли могут быть следствием двигательных компенсаций
Внешность
Правильная осанка формирует правильную походку, положение тела и даже взгляд, что улучшает восприятие тела в повседневной и деловой обстановке.
Атлетикс корп
Осанка - это привычка мозга, а не просто мышц. Переобучение движений меняет жизнь.
Научно обоснованный подход к движению и телу
Для начала мы проведем оценку осанки и физического состояния, на основе результатов, с помощью нейро-технологий составим карту вашего дисбаланса и план, затем приступим к работе, которая подходит только Вам.
Наши специалисты оценят Вашу осанку в онлайн режиме. Как это сделать написано в инструкции ниже. Бесплатно.
Записаться
Вопросы и ответы
Нет. Коррекция осанки в Атлетикс Корп — это нейрофизиологическое переобучение, а не тренировки. Мы восстанавливаем природные двигательные шаблоны, работая через нервную систему и осознание тела.
Тоже нет. Мы не ставим диагнозов и не лечим заболевания. Мы — физкультурно-оздоровительный центр, работающий на стыке нейрофизиологии, биомеханики и осознанного движения. Всё, что мы делаем, направлено на восстановление функциональности, а не терапию.
Тем лучше. Это как профилактика у стоматолога — правильное движение закладывается до симптомов. Нарушения осанки копятся незаметно, а влияют на концентрацию, дыхание, энергию и стресс.
Потому что тело — часть вашего интеллекта. Хронические перегрузки и зажатости мешают свободе мышления. Когда тело в балансе, вы — в фокусе. Исследования показывают: коррекция осанки повышает когнитивную продуктивность, устойчивость к стрессу и даже креативность.
Всегда. Мы проводим скрининг осанки и мышечного баланса, составляем персональный план и сопровождаем на каждом этапе. Без универсальных «разминок» и «зарядок».