Посмотрим, как вы стоите, сидите и двигаетесь. И объясним, что менять в обычном дне
Специалист разбирает вашу осанку по фото или вживую и простыми словами говорит, откуда сутулость или усталость в спине и с чего начать. Без диагнозов и лечения.
С чем к нам приходят
- Увидели себя на фото с созвона и не узнали свою осанку
- Весь день за компьютером, к вечеру тянет шею и плечи
- Держите спину, а через час снова сутулитесь
- Ходите на йогу или в зал, а осанка та же
- Хочется понимать своё тело, а не гадать
Почему «просто держать спину» не работает
Осанка это не поза, которую можно запомнить. Это то, как тело привыкло распределять нагрузку за ваш обычный день: восемь часов за столом, телефон в руке, сумка на одном плече. Выпрямиться усилием можно, но через десять минут внимание уходит, и тело возвращается к привычному. Чтобы что-то изменилось, нужно понять, что именно у вас перегружено, и поменять это в дне, а не держать себя силой.
Как проходит разбор
- Фото или встреча. Присылаете два снимка по инструкции или приходите в Москве.
- Измерение. Система отмечает опорные точки и считает углы: как стоят голова, плечи, таз, колени.
- Разговор 30 минут. Специалист показывает, что видно, и объясняет, как это связано с вашим днём.
- План. Что поменять в привычках, 3–4 упражнения и что пока не трогать. Отчёт приходит в течение суток.
Что вы получите
Отчёт с вашими фото и отметками, короткое объяснение человеческим языком и план на ближайшие недели.
Как можно пройти
По двум фото
Первый взгляд специалиста. Подходит, чтобы понять, нужен ли полный разбор.
Кто будет разбирать вашу осанку
Фото, имя и пара строк о специалисте. Ниже: методика, по которой с 2023 года сделано больше 1 000 стандартизированных анализов. Измерения и расчёты делает система, выводы и план специалист.
Чем это не является
Мы не ставим диагнозов и не лечим. Это не тренировка и не массаж. Если у вас острая боль или она не проходит, сначала к врачу. Разбор нужен, чтобы понять, как ваше тело привыкло двигаться, и решить, что с этим делать дальше.
Частые вопросы
Нужно ли, если ничего не болит?
Разбор нужен, чтобы понять, как ваше тело привыкло двигаться, и решить, что с этим делать дальше. Боль для этого не обязательна.
Что будет с моими фото? Кто их видит и когда они удаляются?
Фото передаются напрямую специалисту. Без рассылок.
Чем это отличается от остеопата или тренера?
Мы не ставим диагнозов и не лечим. Это не тренировка и не массаж. Разбор показывает, как вы стоите, сидите и двигаетесь, и что менять в обычном дне.
Как сделать фото, если снимаю сам?
Поставьте телефон на стол или книги, объектив на уровне пупка. Два снимка: спереди или сзади и сбоку. Облегающая одежда, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены, стойте естественно.
Онлайн так же точно, как вживую?
Онлайн разбор идёт по двум фото по инструкции: система отмечает опорные точки и считает углы, специалист объясняет результат по видеосвязи.
Что делать после разбора?
Можно продолжить со специалистом или вернуться через несколько месяцев и сравнить замеры.
Записаться на разбор
Имя и телефон или Telegram. Ответим в течение часа в рабочее время и подберём удобное время.
После разбора
Можно продолжить со специалистом или вернуться через несколько месяцев и сравнить замеры. Анализ один из продуктов Атлетикс Корп.